Поширена проблема, з якою стикаються люди різного віку. Часто її пов’язують із втомою або незручною позою, проте насправді це сигнал організму про перенапруження, порушення постави або проблеми з хребтом.
Чому виникає біль між лопатками?
Ділянка між лопатками тісно пов’язана з грудним відділом хребта та м’язами спини, які щодня витримують значні навантаження. Найпоширеніші причини болю:
- тривале сидіння, особливо за комп’ютером;
- неправильна постава;
- м’язове перенапруження;
- малорухливий спосіб життя;
- остеохондроз, грижі, протрузії грудного відділу хребта;
- стрес і напруження.
Часто біль виникає поступово та може посилюватися наприкінці дня.
Як проявляється цей біль
Біль між лопатками може мати різний характер:
- тупий або ниючий дискомфорт;
- відчуття «затиснення» або тяжкості;
- печіння чи поколювання;
- посилення болю при довгому сидінні або фізичному навантаженні.
Іноді біль може віддавати в шию, плечі або поперек.
Коли варто звернутися до лікаря
Якщо біль не проходить тривалий час, посилюється або супроводжується іншими симптомами (оніміння, слабкість, запаморочення), важливо не відкладати візит до спеціаліста. Це допоможе виключити серйозні захворювання та отримати правильне
Як лікувати цей біль?
Сучасний підхід до лікування
Сьогодні лікування болю в поясниці — це не про знеболення!
Це про відновлення балансу в усіх мʼязах .
Ефективний багатовекторний підхід.
1 етап знімаємо спазми мʼязів, зажими, функціональні блоки, запалення за допомогою
- фізіотерапії
- масажу і мʼяких мануальних технік
-медикаментозної підтримки
- корекцію способу життя;
- роботу зі стресом.
І другий етап навчити людину укріпити та посилити результат правильними терапевтичними вправами відповідно до осанки, структури тіла,перекосів та мʼязових дисбалансів, щоб пацієнт уже якщо укріплював то здорову спину без спазмів, зажимів та обмеження рухів!
Шукаємо першопричину, тестуємо усі мʼязи, працюємо з усім тілом!
Біль між лопатками — це сигнал, який не варто ігнорувати. У більшості випадків його можна усунути за допомогою простих змін у способі життя та своєчасного лікування. Турбота про спину — це запорука вашого комфорту, активності та здоров’я.
